Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2015
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 65,39g | Eiwit: 119,69g | Kolhy: 247,49g.
Ontbijt: Tomato Ketchup, Boiled Egg, Crusty Sliced White Bread. Lunch: Clementines, Lighter Than Light Mayo, Plain Mini Tortilla Wraps, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smoked Salmon Slices. Diner: Chocolate Sponge Cake, Yorkshire Pudding, Beef Roast Dinner. Snacks/Andere: Digestives, Crusty Roll, SunBites Sour Cream (25g), Skimmed Milk. meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, cooking - 1 uur, reading - 1 uur, tv - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|