Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2015
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
750 kcal
|
Vet: 26,66g | Eiwit: 57,74g | Kolhy: 71,86g.
Ontbijt: Pro Nutrition Pro Nutrition Whey Fusion Hardcore Protein Powder - Chocolate Flavour, Clover Full Cream Fresh Milk. Lunch: Peanut Brittle, Sugar Coated Peanuts, Coca-Cola Coke Zero, Woolworths Moist Sliced Biltong. Snacks/Andere: Kellogg's Rice Krispies Squares. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Not fair! You dropped weight during the Christmas festivities! lol! Well done :)
30 dec 15 door lid: Big Boy Optimus
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Prea17's Gewicht Geschiedenis
|