Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2015
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4721 kcal
|
Vet: 99,23g | Eiwit: 380,48g | Kolhy: 520,03g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Carottes, Huile d'Olive, Saumon, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Courgette, Poivrons, Panzani Penne Rigate. Diner: Ratatouille Maison, Marque Repère Riz Long Basmati, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|