Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2015
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 69,80g | Eiwit: 123,46g | Kolhy: 229,97g.
Ontbijt: Agluten Focaccia con Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffè Latte. Lunch: Noci, Pernigotti Nocciolato, Pane Bianco, Caffé Espresso Zuccherato, Banana, Risotto Salsiccia. Diner: Fontina, Banana, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure, Panarello Pandolce Classico Genovese. Snacks/Andere: Coop Cioccolato Fondente Extra, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffé Espresso Zuccherato. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 1 minuut, inattività (GDA base) - 23 uren en 59 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eriskio's Gewicht Geschiedenis
|