Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2015
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3502 kcal
|
Vet: 131,84g | Eiwit: 135,23g | Kolhy: 438,56g.
Ontbijt: Möhren, WellMix Protein 90, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Meierkamp Joghurt Mild auf Frucht. Lunch: Dulano Pastete Griechischer Art, Goldähren Weltmeisterbrot, Salami, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Aldi Looping. Diner: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Ja! Schlagsahne, Ja! Schmand, Eisbergsalat, Coquette Hühner-Nudeltopf. Snacks/Andere: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Wintertraum Adventskalender (1.7g), Olimp Gain Bolic 6000, Power System Pure Creatine, Myprotein Maltodextrin, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Twix Twix (25g), Milky Way Milky Way Riegel, Sahnekuchen, Kaffee. meer...
|
|
3841 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|