Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2015
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 75,73g | Eiwit: 92,78g | Kolhy: 195,05g.
Ontbijt: Romã, Cem Porcento Chia em Sementes, Sumo de Limão. Lunch: Sangria, Frango (Panado e Frito), Maçãs Gala. Diner: Salmão no Forno ou Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andere: Amêndoas, Nozes de Nogueira, Lidl Queijo Quark, Mel, Bagas Goji, Cem Porcento Sementes de Chia, Amêndoas sem Casca, Chá Verde. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren, TV Kijken - 7 uren, Zitten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|