Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2015
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2377 kcal
|
Vet: 86,74g | Eiwit: 142,33g | Kolhy: 256,26g.
Ontbijt: Carrefour Baguette Complète, Crêpes au Babeurre, Café au Lait. Lunch: Baguette, Amandes, Lidl Lait Écrémé, Bœuf, Cardons. Diner: Auchan Lait Écrémé, Milbona Yaourt Sucré Fruits Rouges, Bœuf, Oeuf, Super U Vermicelles. Snacks/Andere: Auchan Lait Écrémé, Amandes. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Loopband - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|