Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2015
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 36,63g | Eiwit: 82,14g | Kolhy: 227,52g.
Ontbijt: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Pain au Lait, Banane, Amandes, Clémentines, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Lipton Thé Vert Menthe. Lunch: Moutarde, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Sucrine, Carottes, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cannelle. Diner: Get 27 Get 27, Rik & Rok Banane, Clémentines, Sauce de Soja, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Nem, Maki Saumon, Crevette. Snacks/Andere: Lipton Thé Vert Menthe. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nath5603's Gewicht Geschiedenis
|