Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2015
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 24,51g | Eiwit: 91,46g | Kolhy: 187,26g.
Ontbijt: Baked Beans, Danish White Bread. Lunch: Peaches, Chicken Breast Fillets, Mixed Vegetables, Peas and Carrots (Frozen). Diner: Tomato Chilli Sauce (with Salt, Bottled), Fish Pie Mix, Basmati Rice. Snacks/Andere: Hot Chocolate (Medium), Meatless Fish Sticks, Skimmed Milk. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, cooking - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, tv - 4 uren, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|