Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2015
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 39,63g | Eiwit: 39,05g | Kolhy: 129,13g.
Ontbijt: Croissant, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Café au Lait. Lunch: Cassegrain Petit Pois, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Carottes, Pomme de Terre, Paupiette de Veau. Diner: Nutella Nutella, Bonne Maman Confiture Figue Fruitée Intense, Monoprix Beurre Doux, Pema Pain Pumpernickel, Café au Lait. Snacks/Andere: Bredele, Auchan Chips de Crevette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. meer...
|
|
3770 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren en 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Lezen - 2 uren en 45 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 1 uur en 45 minuten, Traplopen - 5 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Toujours plus pres de l'objectif !!! ;-)
28 dec 15 door lid: Chloé Janciar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|