Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2015
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77,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
bonsoir à tous,
mon objectif est atteint 177cm pour 77kg", depuis février 2014 j'ai perdu 25 kg. Maintenant je me sens bien, visuellement j ai bcp changé "de taille 48-50 à 40/42, xl à m " mais il reste quelques des imperfections. comme je suis ds une salle de sport , il y a quelques idées de culturistes qui me traversent l'esprit donc genre perfectionniste. c' était pas le but de départ, mais j' ai besoins d' autre objectif pour maintenir une forme rigueur. s'il y a des personne ds cette situation, qu' avait vous fait pour maintenir?
26 dec 15 door lid: supafar
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26 dec 15 door lid: cloclo75013
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26 dec 15 door lid: supafar
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supafar's Gewicht Geschiedenis
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