Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2015
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
856 kcal
|
Vet: 23,01g | Eiwit: 80,55g | Kolhy: 83,80g.
Lunch: Belimbing, Ikan Salmon Panggang, Muscletech Nitrotech, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Andere: Soyjoy Peanut, Kacang Hijau. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Auto Wassen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
susantong's Gewicht Geschiedenis
|