Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2015
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2495 kcal
|
Vet: 58,29g | Eiwit: 130,95g | Kolhy: 374,78g.
Ontbijt: Fromage de Chèvre (Mou), Café au Lait, Cheddar ou du Fromage Américain (Teneur Réduite en Gras, Pasteurisé), Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Lunch: Bananes, Huile d'Olive, Baguette, Pois Cassés. Diner: Clémentines, Grenade, Lait avec 2% de Matières Grasses, Baguette, Pois Cassés, Amandes. Snacks/Andere: Bananes, Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Lait, Whey Protéine. meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
stepper elliptique - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|