Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2015
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 72,50g | Eiwit: 77,77g | Kolhy: 246,45g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Lunch: Мёд, Брускетта, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Diner: Лактония Лактония Кефирная 2,5%. Snacks/Andere: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Макарун, Банан, Яблоко. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 22 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lena Saratova's Gewicht Geschiedenis
|