Lutherking's Logboek, 23 dec 15

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Hoje pesei! consegui abaixa o peso para 109kg. Acredito que o jejum deu uma bombada no resultado e pesquisando acredito que seja mesmo o jejum um grande aliado.
Sucesso a todos!

109 kg Tot nu toe verloren: 3 kg. Nog te gaan: 19 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Gewichtsafname van 0,4 kg per week

5 Ondersteuners Ondersteun

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Nunca fiz isso, não sei se conseguiria, mas quem sabe um dia eu tento. Parabéns pelo resultado, vamos continuar mantendo o foco. Desejo um ótimo ano de 2016 cheio de saúde e realizações.

28 dec 15 door lid: Liliane Afonso


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