Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2015
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 50,30g | Eiwit: 101,42g | Kolhy: 85,53g.
Ontbijt: Lipton Thé Vert Menthe, Amandes. Lunch: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Clémentines, Moutarde, Navet Cuit, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Diner: Carrefour Viande Des Grisons, Tomates Cerises, Choux Cuits (à partir de Frais), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Marque Repère Jambon Supérieur. Snacks/Andere: Kinder Chocobon. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nath5603's Gewicht Geschiedenis
|