Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2015
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 50,83g | Eiwit: 84,50g | Kolhy: 180,90g.
Ontbijt: Litchi, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Delisse Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Miel. Lunch: Lindt Lindor, Olives (Petits-Extra Larges), Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Parmesan (Râpé), Auchan Chorizo Doux Espagnol, Penne. Diner: Lindt Chocolat Lindor, Croque Monsieur, Lustucru Penne Rigate, Steak Haché 5%, Bonduelle Endives Vapeur. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Strijken - 6 minuten, TV Kijken - 1 uur, Lezen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 18 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 14 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|