Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2015
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 82,80g | Eiwit: 130,32g | Kolhy: 143,75g.
Ontbijt: Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat, Milk (Nonfat). Lunch: Hard Roll, Beef Pastrami (Cured). Diner: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Meat Loaf Made with Beef, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|