Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2015
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81,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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939 kcal
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Vet: 20,18g | Eiwit: 72,87g | Kolhy: 114,92g.
Ontbijt: Noix de Pécan, Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Pema Pain Pumpernickel, Thé Jasmin. Lunch: Sauce Soja à Teneur Réduite en Sel, Auchan Filet de Poulet, Barilla Spaghetti Intégrale, Poireaux, Poivrons Rouges Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Carottes. Diner: Laitue, Oignons, Courgette, Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté, Elle & Vire Carré Frais 0%. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Fairglobe Chocolat au Lait 32%. meer...
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3434 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Traplopen - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 3 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Afwassen - 5 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Quelque soit la photo, tu es jolie comme un cœur lnh ... Et efficace aussi 👍 bonnes fêtes et j'espère que tu as commandé de nouveaux sacs à dos au père noël en vue de tes road trip 2016 : tu es sacrément prête !!!
22 dec 15 door lid: Niokniok16
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Merci pour le com' sur la photo !! et oui, je suis en train d'étudier la possibilité de partir me faire 2/3 mois soit en Asie du sud Est soit en Australie/Nouvelle-Zélande d'ici peu... Bonnes fêtes à toi aussi !
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Je vous souhaite de faire ces deux beaux voyages. L'Asie sera sûrement plus accessible financièrement mais quel que soit votre choix, il sera forcément bon, ce sont deux très belles destinations
23 dec 15 door lid: Leiam76
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Oh oui et tu nous racontera ... Ça fait rêver !
23 dec 15 door lid: Niokniok16
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Ln H's Gewicht Geschiedenis
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