Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2015
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 27,85g | Eiwit: 75,26g | Kolhy: 103,82g.
Ontbijt: Thé Jasmin, Pema Pain Pumpernickel, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Pomme de Terre, Carottes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Diner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté, Courgette, Oignons, Laitue. Snacks/Andere: Bjorg Sirop d'agave Bio, Lipton Thé Vert Menthe, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Révillon Papillotes, Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait, Dolce Gusto Latte Macchiato. meer...
|
|
3254 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Winkelen - 3 uren, Afwassen - 10 minuten, Traplopen - 5 minuten, Slapen - 9 uren, Koken - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
A nouveau, une très jolie photo ^^
Objectif en vue ^^
21 dec 15 door lid: calimijo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|