Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2015
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 52,08g | Eiwit: 90,95g | Kolhy: 217,00g.
Ontbijt: Tomato Ketchup, Danish Bread, Boiled Egg. Lunch: Clementines, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Mediterranean Chargrilled Vegetables, Jacket Potatoes, Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g). Diner: Carrots, Green String Beans, Lemon & Black Pepper Smoked Scottish Salmon, Whole Wheat Noodles. Snacks/Andere: Chocolate Biscuit, Skimmed Milk, Cheese Baguette Pizza. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, cooking - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, tv - 4 uren, reading - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|