Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2015
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4878 kcal
|
Vet: 106,79g | Eiwit: 395,61g | Kolhy: 524,47g.
Ontbijt: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Miel, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate, Carottes. Diner: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Surimi, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Champignons. Snacks/Andere: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|