Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2015
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 79,77g | Eiwit: 136,74g | Kolhy: 293,91g.
Ontbijt: Café Expresso, Cem Porcento Chia em Sementes, Sumo de Laranja Natural, Sumo de Limão, Romã, Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Continente Fiambre De Peru. Lunch: Continente Pizza Queijo e Fiambre, Maçãs Gala, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso. Diner: Pastel de Bacalhau, Maçãs Gala, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Andere: Pistachos Torrados e Secos (com Sal). meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Motorrijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Pedalling - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|