Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2015
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 46,30g | Eiwit: 65,64g | Kolhy: 85,02g.
Ontbijt: Café au Lait, Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Croissant. Lunch: Mini-Gratin de Pomme de Terre à l'emmental, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Diner: Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Milbona Beurre Tendre et Léger, Pain au Chocolat, Dolce Gusto Latte Macchiato. Snacks/Andere: Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Koken - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Traplopen - 5 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 1 uur en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Tu es magnifique sur ta nouvelle photo de profil !! Félicitation pour ta perte de poids =)
Tu as l'air rayonnante !!
21 dec 15 door lid: Chloé Janciar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|