Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2015
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 42,02g | Eiwit: 50,32g | Kolhy: 106,91g.
Ontbijt: Croissant, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Café au Lait. Lunch: Patak's Sauce Tikka Masala, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Bjorg Avoine Cuisine, Auchan Brocolis, Auchan Filet de Cabillaud, Belin Monaco, Crémant. Diner: Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Carottes, Courgette, Bonduelle Feuille de Chêne, Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté. Snacks/Andere: Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Fairglobe Chocolat au Lait 32%. meer...
|
|
3727 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Autorijden - 10 minuten, Slapen - 9 uren, TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Traplopen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
super et ta photo est magnifique!
19 dec 15 door lid: Anesthéline
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|