Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2015
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2411 kcal
|
Vet: 47,46g | Eiwit: 251,65g | Kolhy: 262,00g.
Ontbijt: SAN 100% Pure Platinum Whey, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Добрый Яблочный Сок, Оладьи. Diner: SAN Casein Fusion, Мандарины, Гранат, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Andere: SAN Casein Fusion, Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, SAN 100% Pure Platinum Whey. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|