Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2015
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 80,74g | Eiwit: 142,03g | Kolhy: 49,71g.
Ontbijt: Woolworths Moist Sliced Biltong, Low Fat Milk, PnP Fresh Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Checkers Beef Biltong, HMT Nitro Whey Protein Powder. Lunch: Brownies, Lucky Star Pilchards in Sauce, Cappuccino. Diner: Butter, Sour Dough Bread, Chicken Drumstick Meat and Skin, Chicken Thigh Meat and Skin. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|