Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2015
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2271 kcal
|
Vet: 61,05g | Eiwit: 111,12g | Kolhy: 332,57g.
Ontbijt: Romã, Sumo de Limão, Sumo de Laranja Natural, Nozes de Nogueira, Mel, Bagas Goji, Lidl Queijo Quark, Cem Porcento Chia em Sementes. Lunch: Maçãs Gala, A Leiteira Mousse de Manga, Vinho Branco de Mesa, Caldeirada de Peixe. Diner: Maçãs Gala, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sopa de Feijão Verde. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Bagas Goji, Mel, Morangos, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Queijo Quark, Amêndoas sem Casca. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Motorrijden - 1 uur, Zitten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|