Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2015
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
863 kcal
|
Vet: 27,93g | Eiwit: 73,71g | Kolhy: 98,41g.
Ontbijt: Danubio Cream Cheese Ervas Finas, Café (Instantâneo), Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Limão, Alface, Tomates Cereja, Cuscuz (Cozido), Guacamole, Salmão, Ruzene Arroz Vermelho. Diner: Molho de Pimenta, Tomates Cereja, Picles de Pepino Azedo, Alface Americana, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Trigo Sol 7898397990010, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Andere: Polenghi Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (3). meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 3 minuten, Workout - 10 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Breginski's Gewicht Geschiedenis
|