Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2015
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 43,34g | Eiwit: 86,77g | Kolhy: 261,49g.
Ontbijt: Cooked Ham, Boiled Egg, White Crusty Rolls. Lunch: Choccy Cupcake, Crisp & Thin, Sweet Chilli Chicken Baguette. Diner: Clementines, Brussels Sprouts (Frozen), Yorkshire Puddings, Beef in Gravy, Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Crumpet, Semi-Skimmed Milk, Sweet & Salty Popcorn (15g), Thai Sweet Chilli Sauce, Skipjack Tuna Fishcakes, Simply Tuna Mayo Sandwich, Skimmed Milk. meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
cooking - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, tv - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|