Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2015
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4839 kcal
|
Vet: 102,69g | Eiwit: 391,17g | Kolhy: 529,27g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Poivrons, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate. Diner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Surimi, Oeuf Mollet, Champignons, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Marque Repère Riz Long Basmati, Carottes. Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|