Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2015
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 76,68g | Eiwit: 271,48g | Kolhy: 207,22g.
Ontbijt: Добрый Яблочный Сок, Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Творог 9%, Сахар, SAN 100% Pure Platinum Whey. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе Вареное, Рассольник, Добрый Томатный Сок. Diner: Сыр Российский, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, SAN Casein Fusion. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар, SAN 100% Pure Platinum Whey. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|