Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2015
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 100,57g | Kolhy: 116,06g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Гусиное Мясо. Lunch: Рис Вареный, Сыр Моцарелла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Diner: Помидоры, Сыр Моцарелла, Семга Запеченная. Snacks/Andere: Кефир (Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Киви, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. meer...
|
|
1668 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhmakina89's Gewicht Geschiedenis
|