Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2015
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 69,83g | Eiwit: 125,49g | Kolhy: 248,43g.
Ontbijt: Café Expresso, Cem Porcento Chia em Sementes, Lidl Queijo Quark, Bagas Goji, Mel, Nozes de Nogueira, Sumo de Laranja Natural, Sumo de Limão, Romã. Lunch: Dourada Grelhada, Vinho Tinto de Mesa, Tomates Vermelhos, Batata Doce, Café Expresso. Diner: quark lidl, frutose, claras de ovo, gelatina, Sopa de Feijão Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Banana, Amêndoas sem Casca. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Motorrijden - 1 uur, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Autorijden - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|