Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2015
|
42 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 37,51g | Eiwit: 60,57g | Kolhy: 229,00g.
Ontbijt: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Semi di Lino, Activia Yogurt Mirtillo, Kiwi, Mela. Lunch: Yomo Yogurt Frutti di Bosco, Finocchi Bolliti, Pane Integrale, Findus Merluzzo Gratinato. Diner: Asparagi, Fruttolo Fruttolo, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Carote Bollite, Carrefour Funghi Prataioli, Finocchi Bolliti, Cialda Semplice. Snacks/Andere: Esselunga Ananas a Fette, Pavesini Pavesini, Mela Stark, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. meer...
|
|
1670 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Studeren - 5 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deby125's Gewicht Geschiedenis
|