Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2015
|
136,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 36,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2491 kcal
|
Vet: 128,92g | Eiwit: 132,56g | Kolhy: 160,63g.
Ontbijt: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Lunch: Mayonnaise, Cape Point Tinned Tuna in Water, Cucumber (with Peel), Onions, Baby Spinach, Tomatoes. Diner: Faircape Dairy Dessert with Custard Cream Guava, Greek Salad, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Vegetables, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Andere: Savanna Dry Cider, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Pyotts Crackerbread, Liqui 100% Fruit Juice, Coffee with Milk. meer...
|
|
4437 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lileroux's Gewicht Geschiedenis
|