Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2015
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2393 kcal
|
Vet: 74,52g | Eiwit: 233,67g | Kolhy: 204,47g.
Ontbijt: Ватрушка с Творогом, SAN 100% Pure Platinum Whey, Сахар, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Добрый Томатный Сок, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Суп Харчо. Diner: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Куриный Суп, SAN Casein Fusion. Snacks/Andere: Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, SAN 100% Pure Platinum Whey. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|