Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2015
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 49,06g | Eiwit: 74,54g | Kolhy: 174,40g.
Ontbijt: Domatesler, Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Lunch: Yağsız Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Nohut. Diner: Tavuk Baget, Pirinç Pilavı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SIFIR RİSK's Gewicht Geschiedenis
|