Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2015
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68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1641 kcal
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Vet: 68,00g | Eiwit: 74,51g | Kolhy: 184,75g.
Ontbijt: Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Lait de Soja, Bjorg Son d'avoine Bio, Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie). Lunch: Oranges, Danone Yaourt Nature, Lentilles Cuites Lentille, Ratatouille Maison, Oeuf Dur. Diner: Carrefour Petits Pots de Crème au Chocolat, Poivrons Jaunes Doux, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Miel, Danone Yaourt Nature. Snacks/Andere: Cémoi Ourson Guimauve, Carré de Chocolat, Nougat, Truffe au Chocolat, Ferrero Mon Chéri. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Bonjour Nevelena ;-) Que deviens tu ?? Je n'ai plus eu aucunes nouvelles de toi j'étais inquiète ! Je pensais que tu avais quitté FS .J'espère en tout cas que tout va bien pour toi ? Ravie de te revoir parmi nous ;-) Excellente soirée a toi :-)
17 dec 15 door lid: Isaruche
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Salut Isaruch, j'avais une période aver booké au travail, pas une minute libre, en mode de survie :)
J'aia rrêté tous les calculs de calories, ça m'a gonflé et Je déguste des bonbons en petite quantité. Et mon poids arrive à ce chiffre que je déteste tant. 68 est mon poid organique sans doute! Apprendrais-je à l'accepter un jour?
21 dec 15 door lid: nevelena
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OK voilà la raison de ton absence ,t'inquiète un jour tu y arrivera mais il ne faut pas que cela te perturbe à ce point ! La vie est trop courte pour se rendre malade pour quelques kilos de trop ! Certains ont plus de facilité à perdre que d'autres c'est vrai c'est injuste, mais il faut aussi savoir faire quelques sacrifices ,mais il faut pour cela que le le corp et le mental soit prêt ! Alors n'abandonne pas viens nous voir de temps à autre .Ça m'a fait très plaisir d'avoir enfin de tes nouvelles ,fais attention à toi ,à très bientôt ;-) excellentes fêtes de fin d'année :-)
21 dec 15 door lid: Isaruche
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Bonne fêtes à toi aussi!
Je n'abandonne pas, je fais le contrôle de temps en temps.
Après tout, y en a marre de vivre affamée. De toute mon expérience de régimes j'en déduis qu'une règle me concérnant: soit je m'affame et je fais 65 kg (tjrs en surpoids); soit je mange correctement et je fais 68 kg. Les gens autour de moi n'ont même pas remarqé que j'ai perdu et repris...
21 dec 15 door lid: nevelena
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Oui c'est normal il faut au moins 5kg avant que quelqu'un s'aperçoit que nous avons perdu du poids ;-) En tout cas t'affamer pour perdre n'est pas la solution crois moi car c'est la que le corps stock ;-) je te l'ai expliqué ;-) mais quand tu sera vraiment prête tu y arrivera ,j'en suis convaincu ;-) pour le moment laisse toi libre de tous régimes et vie pleinement ;-) Fais toi plaisir ;-) Merci d'avoir répondu à mon message ça m'a fait très plaisir ;-) Profites bien des fêtes de fin d'année :-) À très
bientôt bisous ;-)
21 dec 15 door lid: Isaruche
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