Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2015
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 63,42g | Eiwit: 121,94g | Kolhy: 224,54g.
Ontbijt: Коркунов Горький Шоколад 72%, Яблоко Голден, Dial Export Льняное Масло, банан Мини, Овсяная Каша на Воде, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сибуки Морская Капуста Стандарт, Белая Дача Пряная Руккола, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Diner: Лимонный Сок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Апельсин, Яблоко Желтое, Дедушкин Улей Мёд Натуральный Гречишный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Лимон, Курага, Волконский Печенье "Овсянное" Волконский, Куриный Бульон, Кешью, Ичалки Сыр Диетический 27%, MusclePharm Combat Powder, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Миндаль, Хурма. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Фирсуля's Gewicht Geschiedenis
|