Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2015
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2831 kcal
|
Vet: 87,56g | Eiwit: 219,49g | Kolhy: 295,55g.
Ontbijt: Крошка-Картошка Тост с Сыром, Творог 9%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сахар, SAN 100% Pure Platinum Whey. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Теремок Уха из Форели по-Фински, Плов с Курицей. Diner: Куриный Суп, Мандарины, Гранат. Snacks/Andere: Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Зеленое Яблоко, Гранат, SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN Casein Fusion. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|