Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2015
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2385 kcal
|
Vet: 116,07g | Eiwit: 152,51g | Kolhy: 188,66g.
Ontbijt: Auchan Confiture de Framboise, Brioche, Café au Lait, Café, Amandes. Lunch: Betteraves, Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Netto Pain Sandwich Complet, LU Petit Prince, Brocoli, Auchan Filet de Rouget Barbet. Diner: Auchan Fromage Blanc 0%, Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Amandes, Soupe de Légumes, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Agneau. Snacks/Andere: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Révillon Papillotes, Amandes, Café. meer...
|
|
3026 kcal
|
Activiteit:
stepper elliptique - 20 minuten, Roeien - 12 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Loopband - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|