Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2015
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 87,98g | Eiwit: 86,50g | Kolhy: 15,26g.
Lunch: Couve Refogada, Pancetta, Peito de Frango, Ovo Cozido. Diner: Ovo, Tal e Qual Adoçante, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Scala Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. meer...
|
|
3243 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 25 minuten, Koken - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Afwassen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gi ...'s Gewicht Geschiedenis
|