|
had been naughty again but made up thats all i gained :) soon be back off again
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 42,38g | Eiwit: 110,76g | Kolhy: 252,33g.
Ontbijt: Tomato Sauce, Cooked Ham, Boiled Egg, Plain Mini Tortilla Wraps. Lunch: Tomatoes, Sweet & Salty Popcorn (15g), Onions, Lighter Than Light Mayo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baby New Potatoes, Baked or Grilled Salmon. Diner: Red Cabbage, Lighter Than Light, White Crusty Rolls, Brussels Sprouts (Frozen), Cauliflower, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Andere: Danish Bread, Vegetable Soup, Skimmed Milk, Clementines, Apples. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, exercise bike - 9 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, cooking - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 51 minuten, reading - 2 uren en 30 minuten, tv - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|