Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2015
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2156 kcal
|
Vet: 81,22g | Eiwit: 165,93g | Kolhy: 188,59g.
Ontbijt: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Milk (Nonfat). Lunch: Cooked Summer Squash, Bacon, Egg White, Italian Bread, Bertucci's Dinner Roll. Diner: Beef Steak, Green String Beans, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, White Rice. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Harken - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|