Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2015
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 49,73g | Eiwit: 72,00g | Kolhy: 128,59g.
Ontbijt: Pain au Chocolat, Café au Lait, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Carrefour Baguette Complète. Lunch: Carte D'Or Glace Café, Vico Croûtons Huile d'olive et Herbes de Provence, Heinz Sauce Salade Caesar, Parmesan (Dur), Auchan Filet de Poulet, Bonduelle Feuille de Chêne. Diner: Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Piment, Haricots Rouges (en Conserve), Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté. Snacks/Andere: Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Noix de Pécan, Milbona Skyr Vanille, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso. meer...
|
|
4030 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 35 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Rusten - 10 minuten, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Koken - 55 minuten, Zitten - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Toi aussi tu es une force tranquille...
13 dec 15 door lid: Anesthéline
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|