Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2015
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 30,34g | Eiwit: 64,13g | Kolhy: 109,03g.
Ontbijt: Café au Lait, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Pâté de Foie d'Oie (Pâté de Foie Gras, Fumée en Conserve), Pema Pain Pumpernickel, Oignons, Piment, Poivrons Rouges Doux, Haricots Rouges (en Conserve), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Fiorini Double Concentré de Tomates, Freshona Coulis de Tomate, Chou-Fleur, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Diner: Pâté de Foie d'Oie (Pâté de Foie Gras, Fumée en Conserve), Pema Pain Pumpernickel, Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Carottes, Poireaux, Courgette, Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso. meer...
|
|
3522 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 8 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Traplopen - 7 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Afwassen - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|