Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2015
|
111,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 37,13g | Eiwit: 65,73g | Kolhy: 213,38g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Muesli aux Superfruits Bio. Lunch: Sablé (Type de Biscuit), Gervais Gervais aux Fruits, Côté Table Blanquette de Veau et Riz. Diner: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Gervais Le Petit Suisse, Danival Purée de Poire. Snacks/Andere: Vin de Table Rouge. meer...
|
|
3596 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jpbourgeon's Gewicht Geschiedenis
|