Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2015
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 51,74g | Eiwit: 255,41g | Kolhy: 260,19g.
Ontbijt: Творог 9%, Сахар, Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Котлеты из Индейки, Борщ Украинский, Добрый Яблочный Сок. Diner: Мандарины, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|