Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2015
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 119,21g | Eiwit: 112,82g | Kolhy: 92,74g.
Ontbijt: Ciabatta, Low Fat Milk, Scrambled Egg, Caring Candies Real Milk Chocolate. Lunch: Carrot Cake with Icing, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheese, Enterprise Back Bacon, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Diner: PnP Fresh Cream, Beef Curry. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|